La réflexologie plantaire utilise des techniques manuelles qui consistent à stimuler des zones réflexes situées sur les pieds. Cette technique favorise la relaxation, prévient les troubles liés au stress, permet de soulager les douleurs et les tensions et stimule l’organisme dans ses diverses fonctions afin d'atteindre un état d'équilibre : l'homéostasie.

En favorisant les facultés d’autoguérison de l’organisme, elle permet le soulagement de divers troubles.

La réflexologie plantaire permet de :

• soulager le stress, les tensions et les douleurs,

• stimuler les fonctions du corps, en favorisant les circulations sanguine et lymphatique, et le cheminement des influx nerveux,

• rétablir l’homéostasie, c’est-à-dire l’équilibre du corps, de façon naturelle.

La réflexologie plantaire a la particularité d'agir dans de nombreux domaines tels que :

• stress,

• anxiété,

• fatigue,

• nervosité,

• troubles du sommeil,

• troubles du comportement : irritabilité, hyperactivité,

• problèmes de poids,

• migraines et maux de tête,

• tensions (musculaires et nerveuses),

• douleurs,

• lombalgie,

• élimination des toxines (notamment par la stimulation des émonctoires),

• troubles digestifs : constipation chronique, maux d'estomac,

• troubles ORL : sinusite chronique, bronchite chronique, asthme,

• troubles hormonaux : syndrome prémenstruel, ménopause, problèmes thyroïdiens,

• troubles circulatoires (sensation de jambes lourdes, crampes).

La réflexologie plantaire permet également de :

• renforcer l’action des traitements médicaux et atténuer les effets secondaires grâce à une meilleure élimination des toxines. De nombreux patients atteints de maladies sévères trouvent un véritable confort dans cette pratique. Elle aide à supporter les traitements parfois lourds et leurs effets secondaires. Elle contribue à atténuer le stress lié à la maladie,

• par sa fonction stimulante et régulatrice elle active les processus d'autoguérison du corps et sa capacité à renforcer ses défenses naturelles,

• elle agit dans le sens d'un rééquilibrage physique, émotionnel et mental,

• elle apporte une détente, un bien-être et une relaxation profonde.

La réflexologie plantaire peut être pratiquée en préventif comme en curatif :

• la réflexologie plantaire, par sa fonction stimulante et régulatrice ainsi que par son action holistique qui prend en compte le corps dans sa globalité, permet une approche préventive,

• la réflexologie plantaire complète efficacement la médecine conventionnelle en soulageant de nombreux troubles fonctionnels affectant les différents systèmes de notre corps.

Bien que le praticien réflexologue soit capable de détecter certains troubles et de soulager certaines douleurs et tensions, il ne pose aucun diagnostic et ne modifie pas un traitement médical. La réflexologie plantaire complète les traitements en dynamisant leur action et en favorisant une récupération plus rapide de l'état général.

Pratique naturelle, non invasive et sans risque, elle s’adresse à tous et s'adapte à chacun, de l'enfant à la personne âgée.

De par la stimulation des facultés d'autoguérison du corps qu'elle induit, la réflexologie plantaire est à même d'agir de manière très complémentaire et en synergie avec les biothérapies utilisées dans le cadre d'une consultation en naturopathie. C'est la raison pour laquelle en plus de pratiquer la réflexologie en tant que soin à part entière, je l'intègre au sein de ma pratique de naturopathe chaque fois que cela me paraît approprié et bénéfique.

Le praticien peut aussi être amené lors d'une séance de réflexologie, à donner quelques conseils en matière d’hygiène de vie et de gestion du stress. Cela fait partie de son accompagnement vers le mieux-être.